منتدى همس الجفون الإسلامي
السلام عليكم
مرحبا بك زائرنا الكريم في منتدى همس الجفون
اذا كانت هذه زيارتك الأولى فنحن نتشرف بك عضوا بيننا
وان كنت مسجلا فتفضل بالدخول الى منتداك
°°° مرحبـــا بك ويسرنا تواجدك °°
www.hamseljofoun.yoo7
منتدى همس الجفون الإسلامي
السلام عليكم
مرحبا بك زائرنا الكريم في منتدى همس الجفون
اذا كانت هذه زيارتك الأولى فنحن نتشرف بك عضوا بيننا
وان كنت مسجلا فتفضل بالدخول الى منتداك
°°° مرحبـــا بك ويسرنا تواجدك °°
www.hamseljofoun.yoo7
منتدى همس الجفون الإسلامي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

بمناسبة شهر رمضان الكريم يتقدم مدير منتدى " همس الجفون " وكل طاقم الإدراة بأحر التهاني راجين من الله ان يعيننا على صيام هذا الشهر الفضيل و قيامه


أعضـــاء همس الجفون الأحباء مرحبا بكم معنا يدا بيد لنرتقي

 

 الكلسترول

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
سندس رواء
عضو فضي
عضو فضي
سندس رواء


عدد المساهمات : 222
تاريخ التسجيل : 20/04/2010
تاريخ الميلاد : 11/07/1993
العمر : 30
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالبة في الثانوية..
المزاج المزاج : triste tjr

الكلسترول Empty
مُساهمةموضوع: الكلسترول   الكلسترول Emptyالجمعة أبريل 23 2010, 21:14

الكلسترول 787784
بماان مرض الكلسترول صار العديد من الناس يعاني منه فاحببت ان اضع موضوع عنه هذا المرض للفائدة واخذ فكرة عنه لتجنبه
الكلسترول

الكلسترول: زيادته يؤدى إلى مشاكل

خطيرة فتراكم الكلسترول الضار مع

الدهون فى الشرايين وخصوصاً

الشريان التاجى يؤدى الى حدوث تصلب

الشريان وإحتشاء عضلة القلب لإلتصاقه

بالشراين الداخلية المغذية للقلب

اما الكلسترول الجيد فيمنع تراكم الكلسترول

السئ على جدران الشرايين

( يجب أن لا يقل الكسترول الجيد عن 45 مليجرام

أما الكُلى يجب أن لا يتعدى 200 مليجرام)


الوقاية : يجب الأقلال من الدهون وأكل الأغذية الصحية

والرياضة ثم الرياضه ثم الرياضة

وتناول الكربوهيدرات والأغذية الغنية بالألياف

والقابلة للذوبان فى الماء مثل البقول والخضار

يفيد أكل الخرشوف والتفاح بقشره

هيل مع شاى أخضر

السلمون

الإكى دنيا ورق يغلى ويشرب على الريق

قبل الأكل بساعتين ينزل الكلسترول

البقدونس يمنع إمتصاص الدهون

الخردل يجرى الدورة الدموية

وكذلك الكزبرة الناشفة

عيدان الكرزعلى الريق

بذر الكتان ( يمنع إمتصاص الدواء )

عصير ليمون يومياً يذيب الكلسترول

( فص ثوم+ علبة زبادى(رايب بلغتنا) + بقدونس )

لمدة 15 يوم

الكركم يذوب الدهون

ملعقة خل مع ملعقة عسل لمدة21 يوم




تحياتي
اختكم سندســــــــرواءـــــــــــــ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AdMiN
صاحب المنتدى
صاحب المنتدى
AdMiN


عدد المساهمات : 2529
تاريخ التسجيل : 15/06/2009
تاريخ الميلاد : 26/10/1987
العمر : 36
الموقع الموقع : منتدى همس الجفون
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : ربي يفرج ان شاء الله
المزاج المزاج : جيد

الكلسترول Empty
مُساهمةموضوع: رد: الكلسترول   الكلسترول Emptyالجمعة أبريل 23 2010, 21:58

تحياتي لك أختي على الموضوع المميز
فعلا بات الكوليسترول مشكلا يعاني منه كثيرا من الناس في هذا الوقت لاختلاف الأطعبة
وتفاوت نسبها من هذه المادة
و شكرا على النصائح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://hamseljofoun.yoo7.com
سندس رواء
عضو فضي
عضو فضي
سندس رواء


عدد المساهمات : 222
تاريخ التسجيل : 20/04/2010
تاريخ الميلاد : 11/07/1993
العمر : 30
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالبة في الثانوية..
المزاج المزاج : triste tjr

الكلسترول Empty
مُساهمةموضوع: رد: الكلسترول   الكلسترول Emptyالجمعة أبريل 23 2010, 22:43

العفــــــــــــــــــــــــــــو اخي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نزف القلوب
عضو ذهبي
عضو ذهبي
نزف القلوب


عدد المساهمات : 409
تاريخ التسجيل : 21/06/2009
تاريخ الميلاد : 22/08/1993
العمر : 30
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : النت
المزاج المزاج : مشاكسة على الدوام

الكلسترول Empty
مُساهمةموضوع: رد: الكلسترول   الكلسترول Emptyالجمعة أبريل 23 2010, 23:23

شكرا جزيلا الموضوع الجميل و الوصفة او النصائح الاجمل
تقبلي مروري يا سندس رواء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سندس رواء
عضو فضي
عضو فضي
سندس رواء


عدد المساهمات : 222
تاريخ التسجيل : 20/04/2010
تاريخ الميلاد : 11/07/1993
العمر : 30
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالبة في الثانوية..
المزاج المزاج : triste tjr

الكلسترول Empty
مُساهمةموضوع: رد: الكلسترول   الكلسترول Emptyالسبت أبريل 24 2010, 18:36

العفو
مرورك شرفني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ياسمين غزة
المشرفة العامة
المشرفة العامة
ياسمين غزة


عدد المساهمات : 1874
تاريخ التسجيل : 04/07/2010
تاريخ الميلاد : 23/05/1993
العمر : 30
الموقع الموقع : همس الجفون
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طا لبة جـــا معية
المزاج المزاج : الحمد لله على كل شىء

الكلسترول Empty
مُساهمةموضوع: رد: الكلسترول   الكلسترول Emptyالجمعة يوليو 23 2010, 19:13

شكرا لكى اختى على هده المعلومات المهمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الكلسترول
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى همس الجفون الإسلامي :: °°المنتدى العام°° :: ::مواضيع عامة::-
انتقل الى: